Sadhguru Offers Inner Engineering Completion Online

Inner Engineering is neither a religion, nor a philosophy or dogma. It is a technology for well-being. One does not have to believe or disbelieve, just have to learn to use. Technology will produce results irrespective of who you are.
- సద్గురు

We are excited to announce that Inner Engineering Completion is now available in an online format. Designed by Sadhguru, the program includes the transmission of Shambhavi Mahamudra Kriya, a powerful and purifying 21-minute energy technique which incorporates the breath, along with rejuvenating and invigorating asanas.

Thousands of people across the world have completed the Inner Engineering Online course and have been eagerly awaiting this opportunity to take their experience a step deeper and receive Shambhavi Mahamudra Kriya, a potent tool for inner transformation.

శాంభవీ మహాముద్ర క్రియ

ఈ కార్యక్రమం ద్వారా శాంభవి మహాముద్ర క్రియ దీక్ష ఇవ్వబడుతుంది. 21-నిమిషాల నిడివి గల ఈ ప్రాచీన యోగ సాధన వల్ల శుద్ధీకరణ జరుగుతుంది. ఇది ఆధునిక ప్రపంచానికి సద్గురు అందించిన అపారమైన పరివర్తనా శక్తి. శాంభవి మీ శరీరం, మనస్సు, మనోభావాలు మరియు శక్తులు సామరస్యంతో పనిచేసేలా అనుసంధానం చేసి, మీలో ఆనందాన్ని కలిగించే రసాయనికతను నెలకొల్పి, తద్వారా మీ జీవితాన్ని మీరు కోరుకున్నవిధంగా మలచుకునేందుకు మీకు సాధికారత కల్పిస్తుంది.

ఈ రోజు, లక్షలాది మంది నిబద్ధత కలిగిన సాధకులు, దీనిని సాధన చేయడం ద్వారా, భావోద్వేగ సమతౌల్యం, శ్రద్ధ, స్థిరత్వం, శారీరక పటుత్వం మరియు ఆరోగ్యం తదితర అంశాలలో మెరుగుదలను అనుభూతి పొందారు.

శాంభవి మహాముద్ర క్రియ, ఒక నిజమైన అద్భుతం

"శాంభవి మహాముద్ర సృష్టి మూలాన్ని స్పృశించే ఒక సాధనం. మీ ఆంతరంగిక మూలాన్ని స్పృశించడం పరివర్తనకు దారితీస్తుంది."
– సద్గురు


రోజంతా అధిక శక్తిని మరియు జాగరూకతను కలిగి ఉండడం

భావ వ్యక్తీకరణ మరియు తోటివారితో సంబంధాలు మెరుగుపడడం

మానసిక స్పష్టత, భావోద్వేగ సమతౌల్యం మరియు చేసే పనిలో మెరుగుదల

ఒత్తిడి, భయం మరియు ఆందోళనల నుండి ఉపశమనం

ఒత్తిడిలేని జీవనం ద్వారా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాల నుండి ఉపశమనం

ఆనందం, ప్రశాంతత మరియు సంతృప్తిని పొందండి

Research Findings

Brainwave PatternsDecreased Beta Waves (associated with active or anxious thinking)Increased Alpha Waves(associated with wakeful relaxation)
Chronic AilmentsHypertensionAsthmaHeadaches / MigrainesDiabetesBack / Neck painDigestive Disorders67%79%90%71%74%73%A study conducted on 536 Shambhavi practitioners showed improvement in the following areas:
Insomnia84% Reported Improvement40% Reduced Medication30% Stopped Medication
57% decreaseinsevere symptoms of dysmenorrhea(Menstrual Cramps)72% decreasein PMS psychologicalsymptoms80% decreasein irregular cyclesMenstrual DisordersBefore Shambhavi Mahamudra KriyaAfter 6 m0nths of Shambhavi Mahamudra Practice


Program Structure

Introductory Session

This program is offered in 3 sessions:

  • Sessions 1 and 2 (2.5-hour long each). Multiple date and time options are available for you to choose from. These sessions are facilitated by an Isha Yoga instructor.
  • Session 3 (9 hours with breaks) offers the transmission of Shambhavi Mahamudra Kriya.
  • The sessions must be attended in sequence. If you miss one session it will not be possible to attend the subsequent one.

An optional support session will be offered following the program and will include a detailed review of the practice and a question-answer session.

Program Requirements

Completion of all 7 sessions of the Inner Engineering Online course

Ages 15+. No past experience of yoga required.
If you are under the age of 18, please have your parent/guardian contact to complete the registration process for you.

This program is currently offered only in English.


  • Quiet and private space.
  • Ideally a 3ft x 6ft area (approx) allowing sufficient room for yoga practice.

Technical Requirements

  • Laptop/PC with a webcam (inbuilt or external) and speakers, compatible with Chrome browsers. Mobile phones, Tablets, Chromebooks and iPads are not supported.
  • Operating System: Windows 7, 8 or Mac OS X version 10.1.5 or later and some Linux versions
  • Browser: Chrome version 85.0 higher
  • Stable internet connection
    • Bandwidth: 2.5 mbps
    • Data usage/hour: 500MB
  • To ensure your system is supported, please visit the device compatibility test page before registering.

Enroll in the Program

Contact Support