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内在工程完整课程

“内在工程完整课程”是一个为期4天或7天的面授课程。课程结合了“内在工程在线课程”的内容和Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴维大手印克里亚)的传授,它是一个21分钟的转化生命的练习。

这个课程包括Upa瑜伽,一套激活关节、肌肉和能量系统的练习,强大的冥想练习和个性化纠错的练习支持。

此外,每次课程的第一个小时是免费对公众开放的介绍课程。

这个课程由一名经过萨古鲁培训的Isha瑜伽教师带领。

对身体灵活性和其他先决条件没有要求。星期六和星期天会供应新鲜的、有益健康的素食餐。

Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴维大手印克里亚)

此课程包含Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴维大手印克里亚)的现场传授,这是萨古鲁带给现代社会的一种古老的、具有净化作用的21分钟瑜伽练习,它具有不可估量的转化力量。Shambhavi(香巴维)会校准你的整个系统,让你的身体、头脑、情感和能量和谐运作,在你的内在建立起一种幸福的化学反应,并赋予你力量去创造你想要的生活。

今天,它拥有数百万专注的练习者,他们感受到情绪的平衡、专注力、稳定性、运动耐力和身体健康都得到了极大提升。

Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴维大手印克里亚),一个真正的奇迹

“Shambhavi Mahamudra(香巴维大手印)是触及创造之源的工具。一旦触及你最内在的核心,转化就会发生。”
—萨古鲁

课程亮点

走向轻松生活的实用工具

应对生活关键方面的冥想

恢复活力与平衡的瑜伽练习

觉知的工具

Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴维大手印克里亚)

持续支持与小组形式的课程

由志愿者准备的新鲜健康的素食餐

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