挑战时期5折呈献
对医务工作者免费
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与萨古鲁一起转化你的生命
瑜伽士、神秘家、远见家

《纽约时报》畅销书作者
被评为印度50位最有影响力人物之一,
因卓越的服务、环保和社会倡议而获得总统奖。

《纽约时报》畅销书作者
被评为印度50位最有影响力人物之一,
因卓越的服务、环保和社会倡议而获得总统奖。

什么是内在工程?

“正如有一门科学和技术用于创造外在幸福,也有一门完整的科学和技术用于内在幸福。”
萨古鲁

内在工程是一门源自瑜伽科学,创造内在幸福的技术。它是一门个人成长的综合课程,会改变你对生活、工作、以及所生活的世界的认知与感受。

课程的目标是让你通过强大的自我转化过程、古典瑜伽精华、冥想,探索自己最大的潜能,解决生活中的关键问题,获取古代智慧的秘密。

内在工程为自我探索和转化提供了一个独特的机会,带领我们走向充实和快乐的生活。

内在工程课程有在线和面授的多种课程形式。

在线

内在工程在线课程

在你自己的空间里,按自己的节奏,通过七节在线课程与萨古鲁一起体验内在工程。

挑战时期5折优惠至December 6.
对医务工作者免费。详情

面授

由于新型冠状病毒引发的紧急情况,下列所有现场面授形式的“内在工程课程”都将暂停直至另行通知,一旦当地政府批准,课程将重新开始。

内在工程完成课程

在世界各地特定的城市举办的 萨古鲁 亲授内在工程完成课程。

前提要求: 内在工程在线课程

如果你还没有完成“内在工程在线课程”,当你报名萨古鲁亲授的“内在工程完成课程”时,系统会自动为你报名“内在工程在线课程”。你无需再单独报名。

无法参加萨古鲁亲授课程的人,可以参加isha在世界各个城市中心定期举办的内在工程完成课,它是由Isha瑜伽老师带领的。

由于新型冠状病毒Covid-19疫情,近期没有课程

内在工程完整课程

定期在世界各地举办,由经过培训的老师带领,它结合了“内在工程在线课程”和传授具有转化力的21分钟的练习,该练习被称为Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴维大手印克里亚)

无前提要求

由于新型冠状病毒Covid-19疫情,近期没有课程

内在工程静修营课程

在美国田纳西州的Isha内在科学学院令人惊叹的环境中举办,这个住宿式静修营课程包括“内在工程在线课程”的工具和传授具有转化力的21分钟的练习,该练习被称为Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴维大手印克里亚)。该静修营课程还包括在森林徒步,现场音乐和新鲜的健康膳食,以带来一种深入其中和恢复活力的体验。

无前提要求

由于新型冠状病毒Covid-19疫情,近期没有课程

益处

保持一整天的精力充沛和机敏

改善沟通和人际关系

提高思维清晰度,情绪平衡和工作效率

消除压力、恐惧和焦虑

能缓解慢性疾病的无压力的生活

获得喜悦、宁静和满足

研究发现

哈佛医学院对内在工程在线课程的研究

内在工程在线课程让受试参与者压力减轻50%以上

查看结果

企业项目研究合作伙伴:

罗格斯大学的研究

内在工程在线课程能显著提升精力、快乐、专注力和工作投入度

查看结果

企业项目研究合作伙伴:

焦虑和抑郁

93%
参与者的焦虑和抑郁程度改善

睡眠模式

头痛和偏头疼

90%
参与者的头痛和偏头疼改善

工作效率与专注力

77%
参与者的注意力和工作效率提升

体验分享

更多分享

媒体报道