Trasforma la tua vita con Sadhguru,
Yogi, Mistico e Visionario

Autore di Best Seller del New York Times
Nominato tra le 50 persone più influenti in India,
ha ricevuto premi presidenziali per servizi eccezionali, iniziative ambientali e sociali.

Autore di Best Seller del New York Times
Nominato tra le 50 persone più influenti in India,
ha ricevuto premi presidenziali per servizi eccezionali, iniziative ambientali e sociali.

Che cos'è Ingegneria Interiore?

"Così come esiste una scienza e una tecnologia per creare benessere esterno, esiste tutta una dimensione di scienza e tecnologia per il benessere interiore."
Sadhguru

Ingegneria Interiore è una tecnologia per il benessere derivata dalla scienza dello Yoga. Viene offerto come un corso completo di crescita personale che determina un cambiamento nel modo in cui percepisci e fai esperienza della tua vita, del tuo lavoro e del mondo in cui vivi.

L’obiettivo del programma è quello di far sì che tu diventi capace di esplorare il tuo potenziale massimo attraverso processi potenti di autotrasformazione, un'essenza distillata di yoga classico, nonché meditazioni per affrontare aspetti fondamentali della vita e accedere a segreti di saggezza millenaria.

Ingegneria Interiore offre un’opportunità unica di auto-esplorazione e trasformazione, conducendo a una vita di realizzazione e di gioia.

Ingegneria Interiore è disponibile in diversi formati, sia online che dal vivo.

Online

Ingegneria Interiore Online

Fai esperienza di Ingegneria Interiore Online con Sadhguru nel tuo spazio, al tuo ritmo con sette sessioni di 90 minuti che offrono strumenti per la consapevolezza, meditazioni e pratiche yoga. Questo corso è ideato per portare equilibrio e stabilità alla tua mente e alle tue emozioni.

Ingegneria Interiore Completamento OnlineImpara il Kriya Shambhavi Mahamudra

Questo programma offre una potente e purificante tecnica energetica della durata di 21 minuti, Shambhavi Mahamudra Kriya, che ha un impatto diretto sul livello delle tue energie vitali. Il programma offre un'esperienza che si avvicina il più possibile a una sessione dal vivo, con il supporto di volontari che si prendono cura delle esigenze di ogni partecipante.

Prerequisiti: Completamento delle sette sessioni di Ingegneria Interiore Online

In Presenza

Ingegneria Interiore Completamento Residenziale all'Istituto Isha

Disponibile per coloro che hanno completato Ingegneria Interiore Online, Ingegneria Interiore Completamento offre la trasmissione della pratica trasformativa della durata di 21 minuti chiamata Shambhavi Mahamudra.

Prerequisiti: Completamento delle sette sessioni di Ingegneria Interiore Online

Corso Residenziale di Ingegneria Interiore

Offerto nella cornice mozzafiato dell'Isha Institute of Inner-sciences nel Tennessee, questo ritiro offre gli strumenti di Ingegneria Interiore Online insieme alla trasmissione di una pratica trasformativa della durata di 21 minuti chiamataShambhavi Mahamudra Kriya. Il ritiro comprende anche escursioni su sentieri boscosi, musica dal vivo e pasti sani preparati al momento, per un'esperienza immersiva e rigenerante.

Nessun Prerequisito

A causa dell'epidemia da Covid-19, al momento non ci sono eventi programmati

Benefici

Mantieni energia e attenzione elevata per tutta la giornata

Migliora la comunicazione e le relazioni interpersonali

Rafforza la chiarezza mentale, l’equilibrio emotivo e la produttività

Elimina lo stress, la paura e l’ansia

Una vita libera da stress, che può alleviare disturbi cronici

Ottieni gioia, tranquillità e appagamento

Risultati della ricerca

Ricerche dell'Harvard Medical School su Ingegneria Interiore Online

Ingegneria Interiore Online ha indotto una riduzione dello stress in più del 50%

Vedi i Risultati

Partner del Corporate Program Research:

Ricerche della Rutgers University

Ingegneria Interiore Online produce un aumento significativo di energia, gioia, attenzione e impegno sul lavoro

Vedi i Risultati

Partner del Corporate Program Research:

ANSIA E DEPRESSIONE

93%
partecipanti hanno riferito un miglioramento dei propri livelli di ansia e depressione

RITMI DI SONNO

Durata della fase REMTempo necessario a raggiungere la fase REMTempo per addormentarsiGruppo di controlloPraticanti di Shambhavi1/81/3x2

MAL DI TESTA ED EMICRANIE

90%
partecipanti hanno riferito un miglioramento nei casi di mal di testa e emicranie

PRODUTTIVITA’ E CONCENTRAZIONE

77%
partecipanti hanno riferito un miglioramento della propria capacità di concentrazione e della produttività

Sui Media