शाम्भवी क्रिया ऑनलाइन सीखें

कार्यक्रम की जानकारी

इनर इंजीनियरिंग न तो कोई धर्म है, न कोई फिलोसफी है, और न ही कोई रूढ़िवादी सिद्धांत। यह ख़ुशहाली पाने की एक तकनीक है। आपको इस पर विश्वास या अविश्वास करने की ज़रूरत नहीं है, आपको बस इसका उपयोग करना सीखना होगा। तकनीक हमेशा नतीजे पैदा करती है, आप चाहे कोई भी हों।
- सद्‌गुरु

हमें यह बताते हुए खुशी हो रही है कि इनर इंजीनियरिंग समापन अब एक ऑनलाइन फॉर्मेट में उपलब्ध है। सद्‌गुरु द्वारा डिज़ाइन किए गए इस कार्यक्रम में शाम्भवी महामुद्रा क्रिया की दीक्षा शामिल है, जो एक शक्तिशाली और शुद्ध करने वाली 21 मिनट की ऊर्जा तकनीक है, जिसमें सांसों का इस्तेमाल किया जाता है। साथ ही इस कार्यक्रम में कुछ स्फूर्तिदायक आसन भी सिखाए जाते हैं।

दुनियाभर में हज़ारों लोगों ने इनर इंजीनियरिंग ऑनलाइन कोर्स पूरा कर लिया है, और वे इस अवसर का बेसब्री से इंतजार करते' रहे हैं, कि वे अपने अनुभव को एक कदम और गहरा कर सकें और शाम्भवी महामुद्रा क्रिया की दीक्षा प्राप्त कर सकें। शाम्भवी महामुद्रा क्रिया भीतरी रूपांतरण का एक ज़बरदस्त साधन है।

क्या शाम्भवी क्रिया को ऑनलाइन प्राप्त करना व्यक्तिगत रूप से कार्यक्रम में हिस्सा लेने जितना ही प्रभावशाली है?

शाम्भवी महामुद्रा क्रिया की दीक्षा केवल निर्देशों तक सीमित नहीं है। यह दीक्षा सद्‌गुरु की कृपा और ऊर्जा से सशक्त बनाई जाती है, जो भौतिक सीमाओं और तार्किक समझ से परे हैं।

शाम्भवी सिर्फ एक शारीरिक अभ्यास की तरह नहीं, बल्कि आपके अंदर एक जीवित प्रक्रिया की तरह कार्य करेगी। अगर आप खुद को खुला और केंद्रित रखते हैं, तो सद्‌गुरु शाम्भवी क्रिया की सम्पूर्ण शक्तियों को आप तक पहुंचा सकते हैं - चाहे आप कहीं भी हों। शाम्भवी महामुद्रा क्रिया की दीक्षा देते समय सद्‌गुरु पर समय और स्थान की सीमाएं लागू नहीं होतीं।

शाम्भवी महामुद्रा क्रिया

इस कार्यक्रम में शाम्भवी महामुद्रा क्रिया की दीक्षा दी जाती है। शाम्भवी महामुद्रा, जिसे सद्‌गुरु आधुनिक दुनिया में लेकर आए हैं, एक 21-मिनट की यौगिक क्रिया है जो शुद्धिकरण करती है और रूपांतरण लाने की जबरदस्त शक्ति रखती है। शाम्भवी आपके पूरे सिस्टम को इस तरह सीध में लेकर आती है, कि आपका शरीर, मन, भावनाएं और ऊर्जाएं तालमेल में काम करें। इससे आपके भीतर परमानंद की केमिस्ट्री स्थापित होती है और आपको अपना जीवन अपने अनुसार बनाने की शक्ति प्राप्त होती है।

आज लाखों लोग इसका नियमित रूप से अभ्यास कर रहे हैं और उन्होंने बेहतर भावनात्मक संतुलन, एकाग्रता, स्थिरता, शक्ति और स्वास्थ्य का अनुभव किया है।

शाम्भवी महामुद्रा क्रिया के चमत्कारी प्रभाव

"शाम्भवी महामुद्रा एक साधन है सृष्टि के स्रोत से संपर्क बनाने का। अपने अंतरतम के साथ संपर्क करने पर ही रूपांतरण होता है।"
- सद्‌गुरु

लाभ

पूरे दिन उच्च स्तर की ऊर्जा और सतर्कता बनाए रखें

कम्युनिकेशन और पारस्परिक संबंधों को बेहतर बनाएं

मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक संतुलन और उत्पादकता बढ़ाएं

तनाव, डर और घबराहट दूर करें

तनाव-मुक्त जीवन जो पुरानी बीमारियों से निजात दिला सकता है

आनंद, शांति और तृप्ति का अनुभव करें

रिसर्च के नतीजे

दिमाग की तरंगों के पैटर्नघटी हुई बीटा तरंगें(इनका संबंध सक्रिय या चिंता से भरे विचारों से है)अल्फा तरंगों में वृद्धि(इनका संबंध जागते समय आराम की स्थिति में होने से है)
लम्बे समय तक चलने वाली बीमारियाँउच्च रक्तचापदमासिरदर्द / माइग्रेनमधुमेहपीठ / गर्दन का दर्दपाचन विकार67%79%90%71%74%73%शाम्भवी का अभ्यास करने वाले 536 साधकों पर किए गए एक अध्ययन सेनीचे दिए गए क्षेत्रों में सुधार का पता चला है:
अनिद्रा84% सुधार की रिपोर्ट40% दवाइयां कम कर दीं30% दवाइयां छोड़ दी
57% कमीमाहवारी के दौरान होने वाले(भयंकर दर्द में)72% की कमीपीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम)के मानसिकलक्षणों में80% की कमीअनियमित चक्रों मेंमासिक धर्म संबंधी विकारशाम्भवी महामुद्रा क्रिया से पहले6 महीने शाम्भवी महामुद्रा क्रिया करने के बाद

प्रतिभागियों के अनुभव

कार्यक्रम की संरचना

परिचय/इंट्रो सत्र

यह कार्यक्रम 3 सत्रों में भेंट किया जाता है:

  • पहला और दूसरा सत्र (दोनों 2 घंटे 45 मिनट लम्बे)। एक से ज़्यादा तारीख और समय के विकल्प उपलब्ध हैं, जिनमें से आप तारीख और समय चुन सकते हैं। इन सत्रों का संचालन ईशा योग टीचर द्वारा किया जाता है।
  • तीसरे सत्र (ब्रेक का समय मिलाकर 9 घंटे) में शाम्भवी महामुद्रा क्रिया की दीक्षा दी जाती है।
  • इन सत्रों में क्रम से भाग लेना ज़रूरी है। अगर आप किसी एक सत्र में हिस्सा नहीं लेते हैं, तो आप अगले सत्र में भी हिस्सा नहीं ले पाएंगे।

इस कार्यक्रम के बाद एक सहायता सेशन भेंट किया जाएगा, जिसमें योग अभ्यासों की गहरी जानकारी और एक प्रश्न-उत्तर सत्र शामिल होगा। अगर आप चाहें तो इस सत्र में हिस्सा ले सकते हैं।

इस कार्यक्रम की ज़रूरतें

ज़रूरी शर्त
इनर इंजीनियरिंग ऑनलाइन कोर्स के सभी 7 सत्रों को पूरा करना अनिवार्य है

उम्र
उम्र 15 वर्ष से ज़्यादा होनी चाहिए। योग के पिछले अनुभव की ज़रूरत नहीं है।.
अगर आपकी उम्र 18 साल से कम है, तो कृपया अपने माता/पिता या अभिभावक से आपकी रजिस्ट्रेशन प्रक्रिया को पूरा करने के लिए इस पते पर ईमेल करने के लिए कहें: iecsupport@innerengineering.com.

स्थान

  • एक ऐसी जगह जो शांत हो और जहाँ आप अकेले बैठ सकें.
  • लगभग 3 फुट x 6 फुट की जगह, जहाँ आप आराम से योग का अभ्यास कर सकें, आदर्श होगी.

तकनीकी ज़रूरतें

  • डिवाइस : एक ऐसा लैपटॉप/पीसी, जिसमें वेबकैम (इनबिल्ट या एक्सटर्नल) और स्पीकर हों, जो क्रोम के सबसे नये वर्शन के साथ काम कर सके (हम क्रोम का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं)। फायरफॉक्स या सफ़ारी ब्राउज़र का इस्तेमाल भी किया जा सकता है।मोबाइल फ़ोन का इस्तेमाल करके इस कार्यक्रम में हिस्सा नहीं लिया जा सकता
  • ऑपरेटिंग सिस्टम: Windows 8 या उसके बाद का वर्शन, (या) Mac OS X El Captain 10.11 या उसके बाद के वर्शन, और कुछ लिनक्स वर्शन। आईपैड के लिए iOS 13 या उसके बाद के वर्शन, और टेबलेट के लिए एंड्राइड वर्शन 9 या उसके बाद के वर्शन।
  • ब्राउज़र: क्रोम का सबसे नया वर्शन (हम क्रोम के इस्तेमाल की सलाह देते हैं)। फायरफॉक्स या सफ़ारी ब्राउज़र का इस्तेमाल भी किया जा सकता है।
  • स्थिर इंटरनेट कनेक्शन
    • बैंडविड्थ: 2.5 mbps
    • डेटा उपयोग / घंटा: 500MB
  • यह पक्का करने के लिए कि आप अपने सिस्टम पर यह कोर्स कर सकते हैं, कृपया रजिस्टर करने से पहले डिवाइस कम्पेटिबिलिटी टेस्ट पेज (आपके कंप्यूटर की क्षमता जांचने वाला पेज) पर जाएं।

रजिस्टर करने का तरीका

इस कार्यक्रम के लिए रजिस्टर कैसे करें:

पहला चरण: इनर इंजीनियरिंग ऑनलाइन के लिए रजिस्टर करें और सभी 7 ऑनलाइन सत्र पूरे करें। जब आप यह कोर्स पूरा कर लेते हैं, तब आप दूसरे चरण पर जा सकते हैं।

दूसरा चरण: इस पेज के नीचे "रजिस्टर करें" पर क्लिक करके और फॉर्म भरकर, इनर इंजीनियरिंग समापन ऑनलाइन के लिए रजिस्टर करें। (उसी ईमेल लॉगिन का उपयोग करें, जिसका इस्तेमाल करके आपने इनर इंजीनियरिंग ऑनलाइन के लिए रजिस्टर किया था)।

अगर आपके पास और भी सवाल हैं, तो कृपया इस कार्यक्रम के लिए रजिस्टर करने से जुड़े निर्देशों वाला यह वीडियो देखें

कार्यक्रम के लिए रजिस्टर करें

शाम्भवी महामुद्रा क्रिया सीखें - 21 मिनट का योगाभ्यास

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