Apprenez
Shambhavi Kriya en ligne

Détails du programme

Ingénierie Intérieure n'est ni une religion, ni une philosophie, ni un dogme. C'est une technologie pour le bien-être. Il n'y a pas besoin d'y croire ou de ne pas y croire, il suffit d'apprendre à l'utiliser. Une technologie produit des résultats, indépendamment de qui vous êtes.
- Sadhguru

Nous sommes heureux d'annoncer que le programme Complétion d'Ingéniere Intérieure est désormais disponible en ligne. Conçu par Sadhguru, le programme comprend la transmission du Shambhavi Mahamudra Kriya, une puissante technique énergétique de 21 minutes qui fait appel à la respiration, ainsi que des asanas rajeunissantes et dynamisantes.

Des milliers de personnes à travers le monde ont suivi le cours Ingénierie Intérieure en Ligne et attendaient avec impatience cette occasion d'approfondir leur expérience et de recevoir le Shambhavi Mahamudra Kriya, un outil puissant de transformation intérieure.

Recevoir Shambhavi Kriya en ligne a-t-il autant d'impact qu'en personne ?

Le processus de transmission du Shambhavi Mahamudra Kriya ne se limite pas à de simples instructions, mais bénéficie de la grâce et des énergies de Sadhguru, au-delà des limites physiques et de la compréhension logique.

Shambhavi fonctionnera comme un processus vivant en vous, plutôt que comme une simple pratique physique. Si vous restez ouvert et concentré, le temps et l'espace ne limitent pas la transmission pleine et entière du Shambhavi Kriya par Sadhguru, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez.

Shambhavi Mahamudra Kriya

Ce programme inclut la transmission directe de Shambhavi Mahamudra Kriya, une pratique de yoga très ancienne d'une durée de 21 minutes. Cette pratique que Sadhguru a amenée au monde moderne a un immense pouvoir de transformation. Shambhavi aligne l'ensemble de votre système pour que votre corps, votre mental et vos émotions fonctionnent en harmonie, qu'une chimie de bonheur s'établisse en vous et que vous deveniez capable de façonner votre vie telle que vous la voulez.

Aujourd'hui, cette pratique est faite par des millions de personnes qui ont fait l'expérience d'une nette amélioration de leur équilibre émotionnelle, de leur concentration, de leur stabilité, de leur endurance physique et de leur santé

Les effets miraculeux du Shambhavi Mahamudra Kriya

"Shambhavi Mahamudra est un outil pour toucher la source de la création. Lorsque vous touchez ce qui est au coeur de vous-même, il y a transformation."
– Sadhguru

Bienfaits

Maintenez tonus et vivacité tout au long de la journée

Améliorez la communication et les relations interpersonnelles

Améliorez votre clarté mentale, votre équilibre émotionnel et votre productivité

Éliminez le stress, la peur et l'anxiété

Vie sans stress qui peut soulager les maladies chroniques

Rend joyeux, calme et épanoui

Résultats d'études scientifiques

Rythmes cérébrauxDiminution des ondes bêta(associées à des pensées actives ou anxieuses)Augmentation des ondes alpha(associées à l'éveil détendu)
Chronic AilmentsHypertensionAsthmeMaux de tête / MigrainesDiabèteDouleurs au dos ou au couTroubles digestifs67%79%90%71%74%73%Une étude menée sur 536 personnes pratiquant Shambhavia montré une amélioration dans les domaines suivants :
Insomnie84% ont constaté une amélioration40% ont réduit les médicaments30% ont arrêté les médicaments
57% de baissein severe symptoms of dysmenorrhea(Menstrual Cramps)72% decreasein PMSpsychologicalsymptoms80% de diminutiondes cycles irréguliersTroubles menstruelsAvant Shambhavi Mahamudra KriyaAprès 6 mois de pratique de Shambhavi Mahamudra

Témoignages

Structure du programme

Session de présentation

Ce programme comprend 3 sessions :

  • Sessions 1 et 2 (d'une durée de 2h30 chacune). Il est possible de choisir entre différentes dates et horaires. Ces séances sont animées par un instructeur de Isha Yoga.
  • La session 3 (9 heures avec des pauses) offre la transmission du Shambhavi Mahamudra Kriya.
  • Les sessions doivent être suivies l'une après l'autre. Si vous manquez une session, il ne sera pas possible d'assister à la suivante.

Une session de soutien optionnelle sera proposée après le programme et comprendra une révision détaillée de la pratique et une session de questions-réponses.

Prérequis pour le programme

Prérequis
Avoir terminé les 7 sessions du cours Ingénierie Intérieure en Ligne

âge
Avoir 15 ans ou plus. Aucune expérience préalable du yoga n'est requise.
Si vous avez moins de 18 ans, veuillez demander à vos parents ou à votre tuteur de contacter iecsupport@innerengineering.com afin de finaliser le processus d'inscription pour vous.

Espace

  • Un espace calme et privé.
  • Idéalement, une surface de 1m50 par 1m80 (environ), permettant d'avoir assez d'espace pour la pratique du yoga.

Configuration requise

  • Appareil : Ordinateur portable/PC, iPad/tablette avec une webcam (intégrée ou externe) et des haut-parleurs, compatible avec la dernière version du navigateur Chrome (recommandé), Firefox ou Safari. Les téléphones portables ne sont pas pris en charge
  • Système d'exploitation : Windows 8 ou plus (ou) Mac OS X El Captain 10.11 ou plus, certaines versions de Linux, iOS 13 ou plus pour les iPads, et Android version 9 ou plus pour les tablettes.
  • Navigateur : Dernière version des navigateurs Chrome (recommandé), Firefox ou Safari.
  • Une connexion internet stable
    • Bande passante : 2,5 Mo/s
    • Utilisation des données : 500 Mo par heure
  • Pour vous assurer que votre système est pris en charge, veuillez consulter la page de test de compatibilité des appareils avant de vous inscrire.

Comment s'inscrire

Comment s'inscrire au programme:

Première étape: Inscrivez-vous à Ingénierie Intérieure en Ligne et suivez les 7 sessions en ligne. Une fois que vous aurez terminé le cours, vous pourrez passer à la deuxième étape.

Deuxième étape: Inscrivez-vous à Complétion d'Ingénierie Intérieure en Ligne en cliquant sur "s'inscrire" au bas de cette page et en remplissant le formulaire. (Utilisez le même identifiant que celui que vous avez utilisé pour vous inscrire à Ingénierie Intérieure en Ligne).

Si vous avez encore des questions, veuillez regarder cette vidéo qui explique comment s'inscrire au programme étape par étape.

S'inscrire à ce programme

Apprendre Shambhavi Mahamudra Kriya - Pratique yogique de 21 minutes

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