Transformez votre vie avec Sadhguru,
yogi, mystique et visionnaire

Auteur à succès (New York Times Bestseller),
cité parmi les 50 personnes les plus influentes d'Inde,
Sadhguru a aussi reçu de nombreuses récompenses pour ses initiatives environnementales et sociales.

Auteur à succès (New York Times Bestseller),
cité parmi les 50 personnes les plus influentes d'Inde,
Sadhguru a aussi reçu de nombreuses récompenses pour ses initiatives environnementales et sociales.

Qu'est-ce qu'Ingénierie Intérieure ?

“Tout comme il y a une science et une technologie pour créer du bien-être extérieur, il y a toute une science et toute une technologie pour le bien-être intérieur.
Sadhguru

Ingénierie Intérieure est une technologie pour le bien-être issue de la science du yoga. Cette technologie est ici proposée sous la forme d'un programme de développement personnel qui amène un profond changement dans la façon dont vous percevez et faites l'expérience de votre vie, de votre travail et du monde dans lequel vous vivez.

L'objectif du programme est de vous amener à explorer votre plein potentiel à travers de puissants processus de transformation personnelle, les dimensions essentielles du yoga sous sa forme classique, des méditations conçues pour toucher les aspects centraux de la vie et l'accès à des secrets de sagesse ancestraux.

Ingénierie Intérieure est une occasion unique de s'explorer soi-même et de se transformer, pour mener une vie épanouie et joyeuse.

Ingénierie Intérieure est disponible sous forme de cours aux formats variés, à la fois en ligne et en présentiel.

En ligne

Ingénierie Intérieure En Ligne

Faites l'expérience d'Ingénierie Intérieure avec Sadhguru à votre propre rythme et dans votre propre espace à travers sept sessions en ligne.

FREE for Healthcare Professionals. Details

Inner Engineering Completion OnlineLearn Shambhavi Mahamudra Kriya

This program offers the transmission of Shambhavi Mahamudra Kriya, a powerful and purifying 21-minute energy technique which incorporates the breath. The program offers an experience as close to a live session as possible with the support of volunteers catering to the needs of each participant.

Prérequis: Completion of all seven Inner Engineering Online sessions

En personne

En raison du coronavirus, tous les programmes d'Ingénierie Intérieure présentés ci-dessous (programmes auxquels on assiste en personne) sont suspendus jusqu'à nouvel ordre et redémarreront une fois que les autorités locales le permettront.

Complétion d'Ingénierie IntérieureResidential at Isha Institute

Available to those who have completed Inner Engineering Online, Inner Engineering Completion offers the transmission of a transformative 21-minute practice called Shambhavi Mahamudra Kriya.

Prérequis: Completion of all seven Inner Engineering Online sessions

Retraite Ingénierie Intérieure

Dans le magnifique cadre du Isha Institute of Inner-Sciences dans le Tennessee, cette retraite inclut les outils de Ingénierie Intérieure En Ligne et la transmission d'une pratique transformatrice de 21 minutes appelée Shambhavi Mahamudra Kriya. La retraite inclut également des randonnées en forêt, des concerts et des repas complets fraîchement préparés pour une expérience immersive et régénératrice.

Aucun prérequis

En raison de la pandémie de Covid-19, aucun programme n'est prévu pour le moment

Bienfaits

Maintenez tonus et vivacité tout au long de la journée

Améliorez la communication et les relations interpersonnelles

Améliorez votre clarté mentale, votre équilibre émotionnel et votre productivité

Éliminez le stress, la peur et l'anxiété

Vie sans stress qui peut soulager les maladies chroniques

Rend joyeux, calme et épanoui

Résultats d'études scientifiques

Étude de l'École de médecine de Harvard sur Ingénierie Intérieure En Ligne

Ingénierie Intérieure En Ligne a conduit à une diminution du stress de plus de 50% chez les participants.

Voir les résultats

Partenaire de recherche :

Étude de l'Université Rutgers (Rutgers University)

Ingénierie Intérieure En Ligne conduit à une augmentation significative des niveaux de d'énergie, de joie, de présence et d'engagement au travail.

Voir les résultats

Partenaire de recherche :

ANXIÉTÉ ET DÉPRESSION

93%
des participants ont rapporté une baisse de leurs niveaux d'anxiété et de dépression

SOMMEIL

Durée du sommeil REMDurée jusqu'au sommeil REMDurée pour s'endormirGroupe de contrôlePersonnes pratiquants Shambhavi1/81/3x2

MAUX DE TÊTE ET MIGRAINES

90%
des participants ont rapporté une amélioration des cas de maux de tête et de migraines

PRODUCTIVITÉ ET CONCENTRATION

77%
des participants ont rapporté une amélioration de leur capacité de concentration et de leur productivité

Expressions

More Expressions

Dans la presse

Téléchargez l'application Sadhguru (en anglais)